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Masturbação e seus tabus

A masturbação é uma prática normal em todas as idades e em ambos os sexos. A frequência de masturbação varia entre os indivíduos. Alguns homens e mulheres se masturbam todos os dias, outros ocasionalmente e alguns nunca. Masturbação não causa qualquer impacto negativo para a saúde e ainda pode ser benéfico durante a adolescência como forma de meninas e meninos descobrirem mais sobre seus corpos, prazeres e gostos.

 

Masturbação na adolescência

Um jovem pode se masturbar várias vezes ao dia e é durante este período que eles descobre seu corpo e sua sexualidade. Este é o período durante o qual a frequência da masturbação costuma ser mais intensa. Entre as adolescentes, essa taxa costuma ser menor por uma série de tabus e constrangimentos relativos à prática de masturbação por mulheres.


Benefícios da masturbação

Além de aumentar a consciência corporal, principalmente entre os adolescentes e aqueles ainda descobrindo a sexualidade, a masturbação apresenta efeitos positivos tanto físicos quanto psicológicos. A prática reduz o estresse e a ansiedade, melhora a qualidade do sono e combate a dor pela função analgésica da endorfina, hormônio secretado durante a masturbação. Entre homens, a masturbação também é importante na prevenção do câncer de próstata.


Masturbação compulsiva

Apesar do caráter totalmente natural da masturbação, seja entre homens ou mulheres, pessoas que se masturbam várias vezes ao dia, muito mais por necessidade física e/ou psicológica do que prazer e não conseguem se controlar podem indicar que há algum distúrbio compulsivo. Nestes casos, é importante procurar um sexólogo ou outro especialista para que seja feito um diagnóstico adequado e prescrito o devido tratamento, com acompanhamento psicoterápico, por exemplo.